【激ウマ】マイプロテインEAAラズベリーレモネード味のレビュー

今回、マイプロテイン【ラズベリーレモネード味】を買ってみたので、レビューと口コミを書きます！

まず、ラズベリーレモネード味を飲んでみた感想は「超美味い！」でした。

この記事ではこの疑問にお答えいたします。

マイプロテインEAA　ラズベリーレモネード味　レビュー

マイプロテインEAA【ラズベリーレモネード味】は、一言で言うと「めちゃくちゃさっぱりしたイチゴ味」ですかね。

例えが難しい…

これから詳しくレビューしますね。

まず、EAAの成分内容はこんな感じです。

記載されている飲み方は、シェイカーで300mlの水に3スクープ（9g）を溶かして飲むようです。

評価

味	甘さと酸味が絶妙！長く飲み続けることができそう！
溶けやすさ	マイプロテインEAAは溶けやすいです。
甘さ	甘すぎずちょうどよい甘さ。
苦味	苦味は無く、飲みやすいです。
酸味	酸味は少しありますが、それがおいしく感じます。

いままで飲んできたマイプロテインEAAの中で一番飲みやすく、おいしかったです！

マイプロテインEAA【ラズベリーレモネード味】は1㎏の袋で買うと、111食分になります。

よく売り切れていて、運よく購入できました。

感想

今まで飲んできたEAAで一番おいしかったです。

なんだか色もおしゃれ✨

イチゴ系が好きだけど、「甘ったるいのがくどいな」って人にはとてもおすすめです。

さっぱりしたイチゴ味に近く、苦味もほとんどありませんでした。

甘いのに慣れている人には少しすっぱく感じるかもしれません。

僕はこの味はリピート確定しました。

溶けやすさ

マイプロテインのEAAはどれもすぐに溶けます。

5シェイクくらいで溶けました。

溶かした時の飲みやすさ

ラズベリーレモネード味は酸味も苦味もなく、かなり飲みやすいEAAです。

ペットボトルの水に溶かす場合はこちらがオススメ！

そのまま粉を口に含んだ時の飲みやすさ

マイプロテインEAAはどの種類もそうですが、粉末が細かくそのまま直に口に入れるととても飲みにくいです。

水で流し込んだとしても、口の中に多くの粉が残るため水が大量に必要になります。

多分僕は、苦虫をつぶしたような顔していると思います。

あまりオススメはしません。

粉を口に含む飲み方をする場合はこちらのEAAがオススメです。

コスパ

マイプロテインは250g→500g→1㎏の容量がありますが、大容量のものを選べばよりお得に買うことができます。

大容量を買うと飽きが来るので何種類かストックしておき、EAAの味変をするのがオススメです！

1杯9gなので、内容量1㎏の場合111杯分ということになります。

1杯→107円（割引コードなし）

1杯→79円（割引コード使用30％OFF）

1杯→64円（初回40％OFF）

割引コード：「ALL30」使用で30%オフ！

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更に、2,500円以上購入でシェイカーが無料でついてきます！

[割引適用方法]
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配送先やお支払い方法など、必要情報を記入し「ご注文提出」で完了！

マイプロテインは割引コードに加えて、買えば買うほどお得なおまけがついています！

マイプロテインEAA　ピンクグレープフルーツ味　口コミ

公式サイト口コミ

Twitter口コミ

朝起きてコーヒーより先に飲むのはEAA
味はラズベリーレモネード、甘過ぎずすっきり味で好きです#筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ男子 pic.twitter.com/y8U16u6Ozr

— ひろ(週2トレーニー) (@hiro_training_) September 10, 2022

今日は下半身の日でした🦵🏻

ピンクのEAA🫶🏻
マイプロテインのラズベリーレモネード🫶🏻
美味しいし可愛い🤤#8月あーりんトレ #ダイエット#ダイエット飯#ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ pic.twitter.com/lEIA1XPn9Q

— ミカン🍊 (@__mikan0815__) August 24, 2022

会員さんに教えてもらったマイプロのEAA(ラズベリーレモネード風味)めちゃ飲みやすい！！！😭✨ pic.twitter.com/iz3SQi0T31

— 小林香萌 Kaho Kobayashi (@zuppasi_5884) July 10, 2022

マイプロのEAA
ラズベリーレモネード味
水に溶かすと綺麗な桜色🌸
多少薬っぽい風味はあるが、甘酸っぱいさっぱりした味で飲みやすいかと🙆‍♀️ pic.twitter.com/vi3XqOKKmF

— 無有（ムウ） (@hitokkoroga) June 6, 2020

5月頭に買ったプロテイン等々が届いた( ◜ᴗ◝)
筋肉痛のまま練習行くのもなぁ…と言い訳にしてサボってたリングフィットとか再開します💪
EAA(ラズベリーレモネード味)は酸っぱくてあんまり美味しくなかったです pic.twitter.com/290HEAPLUG

— わしん (@tpchem19) May 25, 2021

ラズベリーレモネード味まとめ

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EAAとは

アミノ酸

私たちの身体の筋肉、内臓、皮膚、爪、髪などのタンパク質はすべてアミノ酸でできています。

アミノ酸の種類は全部で20種類あり、その中でも「自分の体内で生成できるアミノ酸」と「できないアミノ酸」があるのです。

体内で生成できないアミノ酸は「EAA（必須アミノ酸）」と呼ばれ、食事から摂取しなくてはなりません。

トウモロコシには、それなりの量のタンパク質が含まれます。しかしラットをトウモロコシだけで生活させると、まもなく死んでしまいます。これはラットにとってトウモロコシのタンパク質の「質」が悪かったからです。

タンパク質とアミノ酸　前編　山本義徳業績集2

EAAとは

EAAとは必須アミノ酸9種類を指し、それらは以下の通りです。

• バリン
• ロイシン
• イソロイシン
• フェニルアラニン
• メチオニン
• ヒスチジン
• リジン
• スレオニン
• トリプトファン

この中の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」はBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼ばれ、筋肉の合成や回復促進などの効果があります。

しかし、BCAAのみの摂取だとタンパク質の合成効率は少し落ちてしまいます。

なぜかというと、アミノ酸を効率よく体に吸収させるには、これら9種類のアミノ酸をすべて摂らなくてはいけません。

タンパク質が多く含む食品でも、9種類のどれか一つが極端に低い場合、その含有量の低いアミノ酸に合わせて利用されます。

効率よく吸収されるよう、すべての必須アミノ酸がしっかり揃っているものが「質の良いタンパク質」ということです。

これを言い換えると「”アミノ酸スコア”の点数が高いものがタンパク質の質が高い」ということになります。

EAAは「質の良いタンパク質」です。

EAAの飲み方

EAAは、吸収時間が早いことが特徴です。

そのことから、筋肉の合成が始まるトレーニング中にEAAを摂取することをお勧めします。

トレーニング中に約15gを少しずつ摂取しましょう。

そうすることで下痢にもなりにくく、効率よく吸収されます。

ちなみにプロテインを飲む場合は、トレーニング30分から60分前に24～30g飲んでおくのがベストです。

その他に吸収効率以外の問題として、「トレーニング後48時間はタンパク合成が起こること」「起床時に血中のアミノ酸濃度が下がっていること」が挙げられます

EAAは比較的高価ですので、コストを考えなくてよいならトレーニング中＆就寝時＆起床時がおすすめです

節約を考えた場合、トレーニング中～直後はEAAを摂り、プロテインを起床時＆就寝時に摂るとよいでしょう。

食事でタンパク質の摂取量をまかなえているなら、サプリは必要ありません。