【激ウマ】マイプロテインEAAラズベリーレモネード味のレビュー

今回、マイプロテイン【ラズベリーレモネード味】を買ってみたので、レビューと口コミを書きます!

まず、ラズベリーレモネード味を飲んでみた感想は「超美味い!」でした。

マイプロテインのラズベリーレモネード味は飲みやすい?

EAAを安く買う方法はないのかな?

この記事ではこの疑問にお答えいたします。

ラズベリーレモネード味まとめ
  • さっぱりイチゴ味
  • 飲みやすい
  • 苦味ほぼなし
  • おすすめ!

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目次

マイプロテインEAA ラズベリーレモネード味 レビュー

マイプロテインEAA【ラズベリーレモネード味】は、一言で言うと「めちゃくちゃさっぱりしたイチゴ味」ですかね。

例えが難しい…

これから詳しくレビューしますね。

まず、EAAの成分内容はこんな感じです。

成分
  • ロイシン 3g
  • リシン 920㎎
  • イソロイシン 750㎎
  • バリン 750㎎
  • トレオニン 730㎎
  • フェニルアラニン 360㎎
  • トリプトファン 230㎎
  • メチオニン 220㎎
  • ヒスチジン 200㎎
  • 酸味料(クエン酸)
  • 香料、甘味料(スクラロース)
  • クルクマ油抽出物
  • ビートルート濃縮物

記載されている飲み方は、シェイカーで300mlの水に3スクープ(9g)を溶かして飲むようです。

評価

マイプロテインEAAラズベリーレモネード味
総合評価
( 4.5 )
溶けやすさ
溶かした時の飲みやすさ
溶かさない時の飲みやすさ
コスパ

いままで飲んできたマイプロテインEAAの中で一番飲みやすく、おいしかったです!

マイプロテインEAA【ラズベリーレモネード味】は1㎏の袋で買うと、111食分になります。

よく売り切れていて、運よく購入できました。

マイプロテインEAA ラズベリーレモネード味

今まで飲んできたEAAで一番おいしかったです。

なんだか色もおしゃれ✨

イチゴ系が好きだけど、甘ったるいのがくどいな」って人にはとてもおすすめです。

さっぱりしたイチゴ味に近く、苦味もほとんどありませんでした。

甘いのに慣れている人には少しすっぱく感じるかもしれません。

僕はこの味はリピート確定しました。

溶けやすさ

マイプロテインEAA 溶けやすさ

マイプロテインのEAAはどれもすぐに溶けます。

5シェイクくらいで溶けました。

溶かした時の飲みやすさ

ラズベリーレモネード味は酸味も苦味もなく、かなり飲みやすいEAAです。

ペットボトルの水に溶かす場合はこちらがオススメ!

そのまま粉を口に含んだ時の飲みやすさ

EAA 粉で飲む

マイプロテインEAAはどの種類もそうですが、粉末が細かくそのまま直に口に入れるととても飲みにくいです。

水で流し込んだとしても、口の中に多くの粉が残るため水が大量に必要になります。

多分僕は、苦虫をつぶしたような顔していると思います。

あまりオススメはしません。

粉を口に含む飲み方をする場合はこちらのEAAがオススメです。

コスパ

マイプロテインは250g→500g→1㎏の容量がありますが、大容量のものを選べばよりお得に買うことができます。

大容量を買うと飽きが来るので何種類かストックしておき、EAAの味変をするのがオススメです!

1杯9gなので、内容量1㎏の場合111杯分ということになります。

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マイプロテインは割引コードに加えて、買えば買うほどお得なおまけがついています!

マイプロテインEAA ピンクグレープフルーツ味 口コミ

公式サイト口コミ

Twitter口コミ

ラズベリーレモネード味まとめ

まとめ
  • さっぱりしたイチゴ味
  • 苦味少なめ
  • かなり飲みやすい

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ハルクファクターEAA

EAAとは

アミノ酸

私たちの身体の筋肉、内臓、皮膚、爪、髪などのタンパク質はすべてアミノ酸でできています。

アミノ酸の種類は全部で20種類あり、その中でも「自分の体内で生成できるアミノ酸」と「できないアミノ酸」があるのです。

体内で生成できないアミノ酸は「EAA(必須アミノ酸)」と呼ばれ、食事から摂取しなくてはなりません。

トウモロコシには、それなりの量のタンパク質が含まれます。しかしラットをトウモロコシだけで生活させると、まもなく死んでしまいます。これはラットにとってトウモロコシのタンパク質の「質」が悪かったからです。

タンパク質とアミノ酸 前編 山本義徳業績集2

EAAとは

EAAとは必須アミノ酸9種類を指し、それらは以下の通りです。

  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
  • フェニルアラニン
  • メチオニン
  • ヒスチジン
  • リジン
  • スレオニン
  • トリプトファン

この中の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」はBCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれ、筋肉の合成や回復促進などの効果があります。

しかし、BCAAのみの摂取だとタンパク質の合成効率は少し落ちてしまいます。

なぜかというと、アミノ酸を効率よく体に吸収させるには、これら9種類のアミノ酸をすべて摂らなくてはいけません。

タンパク質が多く含む食品でも、9種類のどれか一つが極端に低い場合、その含有量の低いアミノ酸に合わせて利用されます。

効率よく吸収されるよう、すべての必須アミノ酸がしっかり揃っているものが「質の良いタンパク質」ということです。

これを言い換えると「”アミノ酸スコア”の点数が高いものがタンパク質の質が高い」ということになります。

EAAは「質の良いタンパク質」です。

EAAの飲み方

EAAは、吸収時間が早いことが特徴です。

そのことから、筋肉の合成が始まるトレーニング中にEAAを摂取することをお勧めします。

トレーニング中に約15gを少しずつ摂取しましょう。

そうすることで下痢にもなりにくく、効率よく吸収されます。

ちなみにプロテインを飲む場合は、トレーニング30分から60分前に24~30g飲んでおくのがベストです。

その他に吸収効率以外の問題として、「トレーニング後48時間はタンパク合成が起こること」「起床時に血中のアミノ酸濃度が下がっていること」が挙げられます

EAAは比較的高価ですので、コストを考えなくてよいならトレーニング中&就寝時&起床時がおすすめです

節約を考えた場合、トレーニング中~直後はEAAを摂り、プロテインを起床時&就寝時に摂るとよいでしょう。

食事でタンパク質の摂取量をまかなえているなら、サプリは必要ありません。

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この記事を書いた人

ぶちょーのアバター ぶちょー クライミング飛鳥店長(クライマー)

15歳からクライミングをはじめ、現在27歳。
趣味は読書やカメラ。
【登ってきた主な課題】
 最高RP 四段 5.13a フルチャージ(四段) MidnightLightning(V8)などなど

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