今回はマイプロテインEAA【トロピカル味】を飲んでみたので、レビューしていきます。
トロピカル味と書いてありますが、パイナップルの味でかなりおいしいと感じました。
トロピカル味っておいしい？飲みやすい？
マイプロテインEAAを安く買う方法ってあるの？
- マイプロテインEAAトロピカル味のレビュー
- マイプロテインEAAトロピカル味の口コミ
- EAAとは
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マイプロテインEAA トロピカル味 レビュー
マイプロテインEAA【トロピカル味】は後味さっぱりなパイナップル味でした。
これから詳しくレビューしますね。
まず、EAAの成分内容はこんな感じです。
- ロイシン 3g
- リシン 920㎎
- イソロイシン 750㎎
- バリン 750㎎
- トレオニン 730㎎
- フェニルアラニン 360㎎
- トリプトファン 230㎎
- メチオニン 220㎎
- ヒスチジン 200㎎
- 酸味料（クエン酸）
- 香料、甘味料（スクラロース）
- クルクマ油抽出物
- ビートルート濃縮物
記載されている飲み方は、シェイカーで300mlの水に3スクープ（9g）を溶かして飲むようです。
評価
| 味 | パイナップルのような味わいで、おいしいと感じました。 |
| 溶けやすさ | マイプロテインEAAは溶けやすいです。 |
| 甘さ | ちょうどよい甘さだと感じました。 |
| 苦味 | 後味に若干苦味あります。気になる人は気になりそう… |
| 酸味 | 酸味はありませんでした。 |
マイプロテインEAA【トロピカル味】は1㎏の袋で買うと、111食分になります。
トロピカル味を少しだけ試してみたいという方はサンプルがオススメ！(他3種類同梱)
よく売り切れていて、運よく購入できました。
味
口に入れた時は若干苦味のあるパイナップル味です。
後味はすっきりしていてあまり口に残らない印象ですが、一瞬苦味がありました。
コーラ味やグレープ味、メロン味ほど甘くなく、ピーチマンゴーやストロベリーレモネードよりも化学的な味が少ないため、僕が飲んできたマイプロテインEAAの中でかなり飲みやすいと感じました。
リアルゴールドの味に近いかな？
いや、パインアメの方が近いな…
溶けやすさ
マイプロテインのEAAはどれもすぐに溶けます。
5シェイクくらいで溶けました。
溶かした時の飲みやすさ
後味に若干苦味が残ります。
ほとんど気にならないレベルです。
さっぱりしていて、とても飲みやすいと感じました。
そのまま粉を口に含んだ時の飲みやすさ
マイプロテインEAAはどの種類もそうですが、粉末が細かくそのまま直に口に入れるととても飲みにくいです。
水で流し込んだとしても、口の中に多くの粉が残るため水が大量に必要になります。
多分僕は、苦虫をつぶしたような顔していると思います。
あまりオススメはしません。
粉を口に含む飲み方をする場合はこちらのEAAがオススメです。
コスパ
マイプロテインは250g→500g→1㎏の容量がありますが、大容量のものを選べばよりお得に買うことができます。
大容量を買うと飽きが来るので何種類かストックしておき、EAAの味変をするのがオススメです！
1杯9gなので、内容量1㎏の場合111杯分ということになります。
1杯→107円（割引コードなし）
1杯→79円（割引コード使用30％OFF）
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配送先やお支払い方法など、必要情報を記入し「ご注文提出」で完了！
マイプロテインは割引コードに加えて、買えば買うほどお得なおまけがついています！
マイプロテインEAA トロピカル味 口コミ
公式サイト口コミ
ここだけの話なんですけどプレーンヨーグルトにマイプロテインのEAAトロピカル味混ぜるとめっちゃ美味い(ヨーグルト200g当たりEAA5g) pic.twitter.com/hqwWVINgNu
— 遠藤哲哉 tetsuya endo (@entetsu_ddt) July 12, 2021
4/29
— ui (@_7_17_u) April 29, 2022
お休みなので遅めの始動〜
とりあえずEAA
初めてのトロピカル味！グレープフルーツの苦味のような感じがする。けど甘い！みたいな不思議な味😳😳 pic.twitter.com/MPEQxlP5av
お散歩兼お買い物行ってきたんだけどEAA持ちながら行ってきました！
— 秋茜はリスタート170日目！ (@yasetai_ak) December 2, 2021
トロピカル飲んだんですけど最初は苦味をすごい感じたんですが、慣れたら美味しかったです♪
あとゼロカロリーゼリーがいっぱい届きました！ pic.twitter.com/kkDmXqW2eh
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マイプロテインEAA
ハルクファクターEAA
EAAとは
アミノ酸
私たちの身体の筋肉、内臓、皮膚、爪、髪などのタンパク質はすべてアミノ酸でできています。
アミノ酸の種類は全部で20種類あり、その中でも「自分の体内で生成できるアミノ酸」と「できないアミノ酸」があるのです。
体内で生成できないアミノ酸は「EAA（必須アミノ酸）」と呼ばれ、食事から摂取しなくてはなりません。
トウモロコシには、それなりの量のタンパク質が含まれます。しかしラットをトウモロコシだけで生活させると、まもなく死んでしまいます。これはラットにとってトウモロコシのタンパク質の「質」が悪かったからです。
タンパク質とアミノ酸 前編 山本義徳業績集2
EAAとは
EAAとは必須アミノ酸9種類を指し、それらは以下の通りです。
- バリン
- ロイシン
- イソロイシン
- フェニルアラニン
- メチオニン
- ヒスチジン
- リジン
- スレオニン
- トリプトファン
この中の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」はBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼ばれ、筋肉の合成や回復促進などの効果があります。
しかし、BCAAのみの摂取だとタンパク質の合成効率は少し落ちてしまいます。
なぜかというと、アミノ酸を効率よく体に吸収させるには、これら9種類のアミノ酸をすべて摂らなくてはいけません。
タンパク質が多く含む食品でも、9種類のどれか一つが極端に低い場合、その含有量の低いアミノ酸に合わせて利用されます。
効率よく吸収されるよう、すべての必須アミノ酸がしっかり揃っているものが「質の良いタンパク質」ということです。
これを言い換えると「”アミノ酸スコア”の点数が高いものがタンパク質の質が高い」ということになります。
EAAは「質の良いタンパク質」です。
EAAの飲み方
EAAは、吸収時間が早いことが特徴です。
そのことから、筋肉の合成が始まるトレーニング中にEAAを摂取することをお勧めします。
トレーニング中に約15gを少しずつ摂取しましょう。
そうすることで下痢にもなりにくく、効率よく吸収されます。
ちなみにプロテインを飲む場合は、トレーニング30分から60分前に24～30g飲んでおくのがベストです。
その他に吸収効率以外の問題として、「トレーニング後48時間はタンパク合成が起こること」「起床時に血中のアミノ酸濃度が下がっていること」が挙げられます
EAAは比較的高価ですので、コストを考えなくてよいならトレーニング中＆就寝時＆起床時がおすすめです
節約を考えた場合、トレーニング中～直後はEAAを摂り、プロテインを起床時＆就寝時に摂るとよいでしょう。
食事でタンパク質の摂取量をまかなえているなら、サプリは必要ありません。
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