トレーニング– tag –
-
トレーニング
【ボルダリングの壁】3級クライマーになるためのトレーニング方法
4級クライマーが3級クライマーになるための記事です。 -
岩場
岩場で成果を出すために僕が考えていること【外岩ボルダリング】
四段クライマーが岩場で成果を出すために考えていることをまとめました。 -
食事
これは…!マイプロテインEAAピーチマンゴー味【レビュー&口コミ】
マイプロテインのEAA(ピーチマンゴー味)を購入し、飲んでみたのでレビューを書きました! -
トレーニング
ボルダリングジムでできる最強のトレーニング集【まとめ】
トレーニングが単調になってしまっている方のために、ボルダリングジムでできるトレーニングを紹介します。 -
トレーニング
そのトレーニングで大丈夫?ボルダリングで4級を登るための上達法
この記事は4級に苦戦している人や4級が登りたいと思っている人のための記事です。 4級を登るためのトレーニングや考え方を提案しています。 -
初めてのクライミング
ボルダリング初心者におすすめの服装【格好、意外と見られてる?】
ボルダリングジムに行くとき、何を着ていけばよいのか迷いませんか? 安心してジムに行けるように服装の提案をする記事です。 -
トレーニング
ボルダリングの上達にはムーブの精密化が鍵【高い技術の習得】
基礎フォームの練習をおざなりにしている場合、高グレードの動きには対処ができなくなります。 「ムーブの精密化」で技術の練度を上げましょう。 -
トレーニング
週1回のボルダリングで上達する方法【自宅&ジムでのトレーニング集】
週1で上達するのか、週1で筋肉はつくのか、上達するトレーニング方法を詳しく説明します! -
食事
【おすすめのEAA】ハルクファクター白ぶどう味をレビュー&飲み方
ハルクファクターのEAAを購入したのでレビューを書きます! ハルクファクターのEAAの購入を迷っている方は、参考にしていただけたら幸いです。 EAAの効果や摂取タイミングも補足してあります。 -
ケア
【2023年最新】超おすすめマッサージガン15選【コスパ比較】
マッサージガンのコスパを比較!筋膜リリースの効果やデメリットも詳しく解説しています。(参考文献あり)