2019年– date –

今回は２０１９年の小学生向けのコンペ、大会を紹介しようと思います！！ キッズがクライミングを始めて、ある程度の月日がたつと、上達やモチベーションの壁にあたり、やる気が落ちてしまうことがあります。 そこで、目標となる「大会」、「コンペ」に出...

どうも。 ぶちょーです。 今回は全クライマーの悩みの種 「パンプ」 について説明していきます。 【パンプとは】 登り続けていると腕がパンパンになって 「指が開いてくる！！」 「力が入らない〜！」 なんてことは経験あるはずです。 クライミングをした...

どうも。ぶちょーです！ 今回は「上達させ（強くな）るためには代償、犠牲が必要」という記事を書こうと思います。 1つの趣味を「もっともっと、上達させたい」、「ちゃちゃっと強くなりたい」というわがままを言う方は、何かを犠牲にするべきです。 犠牲...

どうも！ぶちょーです！！ 僕のブログを読んで下さりありがとうございます！ 今回はクライミングとあまり関係ないのですが… 最近、いろいろな人に読んでいただけているようで、恥ずかしい文章は書けないな…なんて思っていました。 恥ずかしい文章を書かな...

僕が登ってきた初段以上の課題を記録。 記憶に残っている1級以下の課題も記録。 （随時更新…取り敢えず覚えている範囲で書きました。） 【1級以下の記憶に残っている課題】 ダイヤモンドスラブ忍者返しローカルエリア5級（死にかけた）ミジンコ　5級（比叡...

言い訳ってついつい出ちゃうんですよね。 僕も出ちゃいます。この記事を書くことで、自分にも喝が入りそうです。 言い訳しても、いいことなんてありません！ この記事では、言い訳あるあると言い訳をモチベーションに変える方法をご紹介！ そんなことはわ...

どうもぶちょーです！ 先月の後半から今月のはじめまでボルダーの限界グレードを撃ち込むというトレーニングをしました。 前回のつぶやき 3つの課題のプロジェクトがありますが、そのうちの一つが完登。 グレードは初段。ちょい辛いかな？ もう2つはまだ、...

思うようにボルダリングジムに行けない時は、家でトレーニングをしましょう！ 簡単にできるものから、上級者用のトレーニングまで幅広くご紹介します。

今回は僕の夢のまた夢。 オーストラリア、グランピアンズの The Wheel Of Life（ザ・ホイール・オブ・ライフ）v15 の完登動画をまとめようと思います。 かなりニッチな記事ですね〜 見てくれる人いるのかな？ 【The Wheel Of Lifeとは】 The Wheel Of Life...

どうも〜！クライミングジム店員ぶちょーです。 今回は毎日のように登っている人に向けての記事になります。 運動（ボルダリング）を始めた初期の段階では自分の体についてやその競技の負荷、 どのくらいの練習頻度で上達するのかなど、右も左も分からない...