2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日ぶちょーメンタル

[クライミング]メンタルを強くするその2

どうも！ぶちょーです。今回は前回の補足的な記事になります。ある本を読んだのでそれを参考にこの記事を書いていきたいと思います。ある本というのはこちら心を強くする「世界一のメンタル」50のルール　サー […]

2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日ぶちょークライミング

登っているのに強くならない理由[ボルダリング]

今回の記事は「登っているはずなのに強くならないんだよなぁ…」と感じている方に向けて書いていきたいと思います。この記事を読むと「そうだよなぁ」と感じるかもしれませんし、読んでいるうちに「そんなこと言われても…」と思うか […]

2019年7月26日 / 最終更新日時 : 2019年7月26日ぶちょーぶちょーのつぶやき

曇ってジメジメした気候は少し気分を下げますね。梅雨の時期はトレーニングも身が入りにくい気がします。しかーし！僕は次のシーズンのためにトレーニング頑張ってます！この一ヶ月でだらけた半年間の負債は返せたかなと思います […]

2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日ぶちょークライミング

どもども(*^^*) ぶちょーです。僕はクライミングジムで店員をやってます。そんな僕がボルダリングのセッションの魅力を語る記事です。この記事はどちらかと言うと初心者向けです。結論から先に言うと初級者、中級者のク […]

2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日ぶちょーレスト

たくさん登りこむと次の日やその次の日に …あれ？3日後にきますか？まあ、数日の間に「イテテテッ」と筋肉痛に悩まされること、ありますよね。この記事ではなぜ筋肉痛は起こるのか。筋肉痛をすぐに治す方法様々な疑問など […]

2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日ぶちょーぶちょーのつぶやき

どーも！今回は課題に想定ムーブはあっても正解ムーブはないという話をしようと思います。ジムの課題について皆さんがジムで登っている課題たちはルートセッターによって作られています。セッターたちは「こういうムーブ […]

2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月18日ぶちょー食事

ダイエット目的で始める方も多い「ボルダリング」この記事を読む人が知りたいのは”ボルダリングは本当に痩せるのか”ですよね。その疑問にクライミング歴10年、ジム店員の僕がお答え致します。「ジムに通えば絶対痩せるよ！」 […]

2019年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月21日ぶちょークライミング

こんにんちは！ぶちょーです。今回の記事は「目標課題を完登したけれどパワーで無理やり登ってしまった…」「きれいに登れなかった気がする…」「ムーブ間違っているかも…」というモヤモヤを感じていて「これでいいのか？ […]

2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年7月9日ぶちょーぶちょーのつぶやき

どうも。ぶちょーです。７月になりました。トレーニングシーズンです！今回はいつもの「クライマーのための記事」ではなく、僕個人の「つぶやき記事」です！明日から頑張るいままでに「明日から頑張る」と決意表明して […]