メンタル– category –

どーもぶちょーです！ 今回は「女性クライマー」についてまとめようと思います。 さて、オリンピックの種目競技にクライミングが選ばれ、女性クライマーの活躍も報道されるようになってきていますね。 クライミングがもっともっと有名になり、女性クライマ...

どうも！ぶちょーです。 一年くらい前に「上達の法則」岡本浩一（PHP新書）という本を流して読みました。 昔に読んだときはサラッと読んだだけですが、自分のクライミングの取り組み方に影響をあたえた本です。 このブログもこの本が基盤になっています。 ...

どうも。ぶちょーです！ 今回は「上達させ（強くな）るためには代償、犠牲が必要」という記事を書こうと思います。 1つの趣味を「もっともっと、上達させたい」、「ちゃちゃっと強くなりたい」というわがままを言う方は、何かを犠牲にするべきです。 犠牲...

言い訳ってついつい出ちゃうんですよね。 僕も出ちゃいます。この記事を書くことで、自分にも喝が入りそうです。 言い訳しても、いいことなんてありません！ この記事では、言い訳あるあると言い訳をモチベーションに変える方法をご紹介！ そんなことはわ...

どうも！ ぶちょーです。 今回は前回の補足的な記事になります。 http://www.climbing-aska.com/wordpress/mental-1 ある本を読んだのでそれを参考にこの記事を書いていきたいと思います。 ある本というのはこちら 心を強くする 「世界一のメンタル」50の...

ボルダリングが急成長する可能性もある理由、強くならない理由、強い人の特徴を詳しく説明いたします。

綺麗に登るクライマーは「丁寧で静かな足置き」で「無駄のないムーブの連続」で登っています。 どうすれば綺麗な登りができるようになるのか、トレーニングの方法を伝授します！！

技能の向上が止まったり、後退してしまうことを「プラトー」や「スランプ」と呼びます。 プラトーやスランプはなぜ起こるのか、どうしたら抜け出すことができるのかを解説します。

どうも、ぶちょーです！！ 今回はクライマーのメンタルについてです。 ［Bishopでのボルダリング］心臓バクバクの筆者 僕はクライミングを上達させるうえで「メンタル」は土台だと思っています。 モチベーションが湧かないとクライミングする意欲はなくな...

こんにちは！ぶちょーです。 クライミングジムの店員をしていると言われることがあるのは 「○○さんの方が後からクライミング始めたはずなのに、いつのまにか追い抜かれてた...」 「子供の成長スピードは早いよね」 「○○さんと同じくらい定期的に登っている...