ムーブの精密化– tag –

トレーニングが単調になってしまっている方のために、ボルダリングジムでできるトレーニングを紹介します。

基礎フォームの練習をおざなりにしている場合、高グレードの動きには対処ができなくなります。 「ムーブの精密化」で技術の練度を上げましょう。