2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 ぶちょー 食事 クライマーは食事で強くなる。その６［エネルギーとケトン体］ 前回の記事の断食の項で「ケトン体」という言葉が出てきました。 ケトン体とは一体何なのでしょうか。 この記事ではケトン体とは何かを説明したいのですが、ケトン体を説明するにはエネルギーの供給について、かなりコアな部分まで知っ […]
