2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 ぶちょー クライミング 登りすぎると弱くなる!?理由解説[ボルダリング×トレーニング] どうも〜！クライミングジム店員ぶちょーです。 今回は毎日のように登っている人に向けての記事になります。 運動（ボルダリング）を始めた初期の段階では自分の体についてやその競技の負荷、 どのくらいの練習頻度で上達するのかなど […]
