2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 ぶちょー クライミング クライマーは続けて強くなるその4|[千葉]クライミング飛鳥 こんにちはぶちょーです~。 前回、習慣を続けるコツを説明しました。 今回は「習慣のやめ方」です。 ダメだとわかっているのにやめられない… そんな経験ありますよね! 良い習慣を続けることができたら次は悪い習慣を […]