こんにちは。ぶちょーです。 今回の記事は食事編で少し触れた「習慣化する」ということについてお話しようかと思います。 あなたになにか目標があるとしたら、その目標を達成するまでには努力をコツコツ積み重ねなければいけませんよね […]

クライミング飛鳥のアイドル 最近、中西くんは飛鳥にいなくてはいけない猫だと、ひしひしと感じております。 中西くん目当てで来ている人も数人？全員？いらっしゃいます。 寝てる姿と餌を前にしたときの可愛さは分かります。 課題が […]

こんにちはぶちょーです～！ 前に説明した、食事をもっと考えると強くなるよ！という話の目次（まとめ）です。 全部読むのが大変という方のために。気になった項目はカッコ内のリンクよりお読みください。 エネルギーと筋肉(その１) […]

ジムキャット中西くん 皆さんは「中西くん」という猫を知っていますか？ 中西くんは４年ほど前から、クライミング飛鳥に来るようになった隣の家の猫です！ もう一度言います。 中西君は隣の家の猫です！！ 飛鳥で飼っているわけでは […]

こんにちは、ぶちょーでっす。 今回は腹筋を割りたいと願ったすべての人へ朗報です！ ・・・ ・・・あなたの腹筋はもう割れています！！ ・・・。 ・・・割れてないんだけど(# ﾟДﾟ) って思った方、ごめんなさい。 でもそれ […]