【ボルダリングが上達しない】スランプやプラトー克服法

技能の向上が止まったり、後退してしまうことを「プラトー」や「スランプ」と呼びます。
プラトーやスランプはなぜ起こるのか、どうしたら抜け出すことができるのかを解説します。