タンパク質摂取量に上限値はあるのか[※ありません]

今回は、タンパク質の摂取量上限値はどのくらいなのか? 悪影響はないの? プロテイン、太らない? という疑問にお答えするべく、記事を書いていきます。 タンパク質摂取推奨量 厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2015年版)概 … 続きを読む タンパク質摂取量に上限値はあるのか[※ありません]