皆様こんにちは。 毎日登っていたいと毎日思っている、ぶちょーです(*・∀・)ﾉ 皆さんは月に何回クライミングしていますか？ 結論を言います。 当たり前ですが、クライミングする頻度が少なすぎると上達はゆっくりです。 初心者 … 続きを読む 週何回クライミングすれば上達するのか頻度を考える[初～上級者]