2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 ぶちょー クライミング 真似ると強くなる！［ボルダリング上達への近道はモデリング］ あなたには、尊敬しているクライマーはいますか？ ジムの常連さんや店長さん？ プロクライマー？ それとも、遠征先や岩場で出会ったつよつよクライマー？ 僕たちは知らず知らずのうちに、自分よりも強いクライマーを真似ています。 […]
2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 ぶちょー クライミング ボルダリング上級者は無意識に登る［強い人の特徴］ 「強い人は、なんであんなにスムーズに登れるんだろう」 「オブザベ短いのに、そんなムーブが思いつくのはなんで？」 「あの人、何も考えてなさそうなのに上手い…」 そう思ったことはありませんか？ それは… そのクライマーは”無 […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 ぶちょー クライミング ［やめる理由13選］ボルダリングつまらない…［解決法］ 皆さんはボルダリング、「つまらない…」って感じたことありますか？ 今回はちょっと悲しい記事。 「ボルダリングがつまらないと感じたら」 というテーマです。 僕は”万人にクライミングが楽しいと感じてほしい”と思いながら店員を […]
2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2019年10月31日 ぶちょー クライミング クライマーは呼吸で強くなる［持久力を上げる］ どもども。 ぶちょーです。 クライミングを上達させるには、登りこむ以外にも考えなければいけないことはたくさんあります。 「食事」「睡眠」「メンタル」「モチベーション」…「呼吸」。 今回は「呼吸」について。 呼吸をもっと考 […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 ぶちょー クライミング 筋稼働率とは何か［無駄なトレーニングしてませんか？］ どうも。ぶちょーです。 今回は「筋稼働率」とは何か。という記事にしようと思います。 クライマーの中には、ゴリゴリ派とヒョロヒョロ派とプヨプヨ派がいます。 その中には、さらに、”見た目よりも登れる人”と”見た目通りな人”と […]
2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 ぶちょー メンタル ボルダリングにおいての上達とは［理にかなった努力］ どうも！ぶちょーです。 一年くらい前に「上達の法則」岡本浩一（PHP新書）という本を流して読みました。 昔に読んだときはサラッと読んだだけですが、自分のクライミングの取り組み方に影響をあたえた本です。 このブログもこの本 […]
2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月17日 ぶちょー クライミング 上達のための代償はなにか［犠牲にしているものは？］ どうも。ぶちょーです！ 今回は「上達させ（強くな）るためには代償、犠牲が必要」という記事を書こうと思います。 1つの趣味を「もっともっと、上達させたい」、「ちゃちゃっと強くなりたい」というわがままを言う方は、何かを犠牲に […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月21日 ぶちょー クライミング ボルダリング中の言い訳｜クライミングあるある10選 言い訳ってついつい出ちゃうんですよね。 僕も出ちゃいます。この記事を書くことで、自分にも喝が入りそうです。 言い訳しても、いいことなんてありません！ この記事では、言い訳あるあると言い訳をモチベーションに変える方法をご紹 […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 ぶちょー メンタル [クライミング]メンタルを強くするその2 どうも！ ぶちょーです。 今回は前回の補足的な記事になります。 ある本を読んだのでそれを参考にこの記事を書いていきたいと思います。 ある本というのはこちら 心を強くする 「世界一のメンタル」50のルール サー […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 ぶちょー クライミング 登っているのに強くならない理由[ボルダリング] 今回の記事は 登っているはずなのに強くならないんだよなぁ と感じている方に向けて書いていきたいと思います。 この記事を読むと 「そうだよなぁ」 と感じるかもしれませんし、 読んでいるうちに 「そんなこと言われても…」 と […]
